Боли при кифозе грудного отдела позвоночника
Кифоз грудного отдела позвоночника — это искривление позвоночника в сагиттальной плоскости, при котором физиологический изгиб в грудном отделе увеличивается. В норме угол грудного кифоза составляет примерно 20-40 градусов; при его значительном увеличении (обычно более 45-50 градусов) развивается патологическое состояние, которое может привести к мышечной усталости, нарушению осанки, перераспределению нагрузок на позвоночник и возникновению болевого синдрома.
Боли при кифозе грудного отдела позвоночника нередко связаны с механической перегрузкой позвоночных сегментов, растяжением и сокращением мышц, изменением функции межпозвонковых дисков и фасеточных суставов. Понимание причин болей и умелое применение терапевтических мер позволяют значительно улучшить состояние пациента и предотвратить прогрессирование изменений.
Причины развития кифоза и болей
Развитие патологического кифоза и появление боли могут быть вызваны смешением следующих факторов:
- врожденные или приобретенные деформации позвоночника — например, кифосколиоз, болезнь Шейермана-Мау (ювенильный кифоз, заболевание, при котором у подростков нарушается формирование тел позвонков, из-за чего позвоночник искривляется и образуется избыточный изгиб грудного отдела), компрессионные переломы или остеопороз;
- привычка длительное время находиться в сутулой позе, особенно при работе за компьютером или в сидячем положении;
- слабость мышц спины, продольных мышц туловища и ягодичной группы, что нарушает механическую устойчивость позвоночника;
- длительное пребывание в согнутом положении, физическая перегрузка без адекватной подготовки, разминки и растяжки;
- изменение структуры межпозвонковых дисков, уменьшение их высоты, дегенеративные процессы в фасеточных суставах — все это приводит к повышению нагрузки на позвонки и мягкие ткани;
- возрастные изменения и снижение минеральной плотности костей, особенно при остеопорозе, повышают риск развития деформации;
- сопутствующие заболевания — например, хронические легочные или сердечно-сосудистые патологии, которые могут стимулировать компенсационные изменения в осанке и нагрузке на позвоночник.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 09 Декабря 2025 года
Все факты были проверены врачом.
Механика болевого синдрома при кифозе
Боль при кифозе возникает за счет сочетания нескольких патофизиологических механизмов:
- при увеличении угла грудного изгиба позвоночника нагрузка на переднюю часть позвоночника возрастает, задняя группа мышц вынуждена работать в напряжении;
- слабость мышц-держателей туловища приводит к мышечной усталости, перенапряжению мышц спины, что проявляется ноющей или тянущей болью;
- дегенеративные изменения межпозвонковых дисков и фасеточных суставов при кифозе вызывают раздражение рецепторов и воспалительные изменения, провоцирующие боль при движении или длительном стоянии;
- изменение положения тела, смещение центра тяжести и ухудшение амортизации приводят к микротравмам связочно-мышечного аппарата и направлениям боли в другие сегменты позвоночника или конечности.
Симптомы
При кифозе грудного отдела боли и другие проявления могут включать:
- ощущение усталости или тяжести в спине после длительного стояния или сидения;
- ноющие или тянущие боли в верхней части спины, между лопатками, иногда с иррадиацией вниз по клавикулам или по бокам грудной клетки;
- усиление боли при попытке выпрямить спину, после длительного сидения, при подъеме тяжестей или наклонах вперед;
- ощущение скованности и ограниченной амплитуды движений в грудном отделе позвоночника;
- при выраженном кифозе — визуально заметный сутулый силуэт, опущенные плечи, выпяченная грудь; возможно нарушение функции дыхания, ощущение перебоев в дыхании, снижение толерантности к физической нагрузке.
Если боль сопровождается неврологическими симптомами (онемение, слабость рук, потеря контроля над мочеиспусканием) — следует рассмотреть альтернативные или осложненные причины состояния.
Диагностика
Обследование пациента с подозрением на кифоз грудного отдела включает:
- сбор анамнеза: когда появились боли, как они связаны с положением тела, сидением, работой за компьютером, были ли травмы или операции;
- осмотр: оценка осанки, угла изгиба позвоночника, положения плеч, формы грудной клетки и лопаток, мышечного тонуса задней поверхности спины;
- рентгенография позвоночника в боковой проекции — основной метод оценки угла кифоза, степени деформации и остеофитозов;
- при необходимости МРТ позвоночника — позволяет исследовать межпозвонковые диски, фасеточные суставы, состояние спинного мозга и корешков;
- анализы крови — при подозрении на воспалительные, эндокринные или костно-обменные нарушения (например, маркеры воспаления, гормоны щитовидной железы, кальций, витамина D);
- функциональная оценка мышечного корсета: возможно выполнение динамических тестов и оценка силы мышц спины и туловища.
Лечение
Терапия включает консервативные и коррекционные меры, направленные на снижение боли, исправление осанки и поддержание функции позвоночника:
- коррекция ежедневной активности: уменьшение времени длительного сидения, регулярные перерывы с легкой активностью;
- лечебная физкультура и укрепление мышц-держателей туловища (спины, пресса, ягодиц);
- мануальная терапия и физиотерапевтические методы (электростимуляция, лазер, магнитотерапия) для снятия мышечного напряжения и улучшения микроциркуляции;
- применение ортопедических корректоров осанки в сочетании с активной физической программой;
- при наличии дегенеративных изменений — медикаментозная терапия: нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы;
- мониторинг состояния костной ткани и, при необходимости, лечение остеопороза или нарушения обмена кальция;
- хирургическое вмешательство рассматривается только при выраженной деформации, локальных неврологических нарушениях или неэффективности консервативной терапии.
Профилактика
Для уменьшения риска развития или прогрессирования кифоза и появления болей рекомендуются:
- регулярные физические упражнения, включающие растяжку, укрепление мышц-держателей туловища и аэробную нагрузку;
- поддержание нормального веса тела и избегание ожирения;
- работа с осанкой: эргономика рабочего места, правильное сидение, при работе за компьютером — каждые 30-40 минут делать короткую паузу и разминку;
- избегание длительного наклоненного положения и поднятия тяжестей без подготовки;
- регулярные обследования после 40 лет и при наличии факторов риска (остеопения, профессиональная нагрузка, наследственность деформаций).
Когда обращаться к врачу
Следует обратиться за медицинской помощью, если:
- боль стала постоянной, усиливается и ограничивает повседневную деятельность;
- появились неврологические симптомы (онемение, слабость конечностей, нарушение мочеиспускания);
- визуально усилилась деформация позвоночника, появилась сутулость или утрачена возможность выпрямиться;
- самостоятельно без причины возникла усталость позвоночника или снижение толерантности к нагрузке.
Комментарии 1
Елена ине
14 июня 2022, 20:12Мне никто уже не поможет 4степени кифоз.я очень сильно страдаю и очень сильно болит.