Боль в затылке причины, симптомы и лечение

Боль в затылочной области ощущается у основания черепа и может отдавать в шею, плечи или виски. Она бывает разной: ноющей, давящей, тупой или резкой. Часто усиливается при поворотах головы, длительном сидении или после сна в неудобной позе.

В большинстве случаев такая боль связана со структурами шеи — мышцами или суставами. Намного реже причиной становятся неврологические или системные заболевания.

Основные причины боли в затылке

Наиболее частые факторы:

перенапряжение и усталость мышц шеи (долгое сидение, работа за компьютером);
возрастные изменения в шейном отделе позвоночника;
затылочная невралгия — раздражение ветвей затылочного нерва;
мигрень, которая иногда начинается с затылка;
последствия травм головы и шеи;
редкие неврологические и системные болезни.

Статью проверил

Бортневский А. Е. Рентгенолог • стаж 20 лет

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 11 Декабря 2025 года

Все факты были проверены врачом.

Содержание статьи

Как проявляется такая боль

Набор симптомов помогает предположить причину.

1. Боль усиливается после длительной неподвижности

Если боль появляется после долгого сидения или неудобного сна, вероятнее всего, это мышечная перегрузка или нарушение осанки.

2. Трудно свободно двигать шеей

Сложно повернуть голову без усилия или приходится разворачивать весь корпус. Возможен хруст при движениях — это признак ограниченной подвижности суставов или напряжения мышц.

3. Выраженная утренняя скованность

По утрам мышцы и суставы менее гибкие, движения даются тяжело. Это характерно для перегрузки, воспалительных изменений или стресса.

4. Резкая боль при поворотах или наклонах

Если боль отдает в затылок, плечо или руку, это может указывать на раздражение нервов — например, при протрузии или грыже диска.

5. Становится легче после отдыха и разминки

Облегчение после смены позы, легких упражнений или тепла говорит о функциональной природе боли — перегрузке мышц. Но если приступы повторяются, стоит обратиться к врачу.