Как лечить шейный спондилез: упражнения, препараты и профилактика
Шейный спондилез — хроническое дегенеративное заболевание, при котором происходят структурные изменения в шейном отделе позвоночника. Развиваются истончение и обезвоживание межпозвонковых дисков, кальцификация передней продольной связки и формирование остеофитов — костных разрастаний по краям тел позвонков. Эти изменения уменьшают подвижность сегментов шейного отдела, способствуют сужению позвоночного канала и могут вызывать сдавление нервных корешков и сосудов.
Заболевание чаще встречается после 40 лет, но при наличии факторов риска (травмы, врожденные аномалии, статическая нагрузка, неправильная осанка, гиподинамия) может возникнуть и у более молодых пациентов.
Причины развития
Основные факторы формирования шейного спондилеза:
- возрастные дегенеративные изменения межпозвонковых дисков и фасеточных суставов;
- длительная статическая нагрузка на шею (работа за компьютером, вождение, наклон головы вперед);
- травмы шейного отдела позвоночника;
- остеохондроз, усугубляющий дегенеративные процессы;
- нарушение осанки и компенсаторная гипермобильность отдельных сегментов;
- наследственная предрасположенность.
Длительное воздействие этих факторов приводит к нарушению биомеханики шейного отдела и формированию стойких изменений в костных и мягкотканных структурах.
Дата публикации: 16 Марта 2021 года
Дата проверки: 24 Декабря 2025 года
Все факты были проверены врачом.
Симптомы
Шейный спондилез может развиваться медленно и долго оставаться бессимптомным. Характерные жалобы при прогрессировании:
- боль в шее, усиливающаяся при движении, ношении тяжестей и переохлаждении;
- скованность, ограничение подвижности;
- хруст или щелчки при поворотах головы;
- головные боли в затылочной области;
- головокружение при резких поворотах или вставании;
- ухудшение зрения («мушки», потемнение в глазах) или снижение слуха;
- онемение, покалывание в пальцах рук;
- снижение концентрации и общая утомляемость.
При выраженных изменениях возможны корешковый синдром с иррадиирующими болями в плечо или руку и признаки нарушения кровоснабжения головного мозга. В тяжелых случаях — обмороки и нарушение координации.
Методы лечения
Терапия комплексная и направлена на снижение боли, улучшение подвижности и замедление прогрессирования изменений.
Лечебная физкультура
ЛФК под контролем специалиста помогает:
- восстановить подвижность позвоночника;
- улучшить кровообращение и питание тканей;
- снизить мышечное напряжение;
- укрепить мышечный корсет.
В программу включают упражнения на растяжку, постизометрическую релаксацию, укрепление глубоких мышц шеи и плечевого пояса. В некоторых случаях применяют дозированное вытяжение позвоночника.
Медикаментозная терапия
Применяется для уменьшения боли и воспаления:
- нестероидные противовоспалительные препараты;
- миорелаксанты для снятия мышечного спазма;
- анальгетики при выраженной боли;
- препараты для улучшения микроциркуляции и питания нервной ткани;
- витамины группы B для поддержки нервной проводимости;
- хондропротекторы для замедления разрушения хрящевой ткани.
При сильных болях используют новокаиновые или стероидные блокады, а при необходимости — кратковременный курс кортикостероидов.
Физиотерапия
Методы подбираются индивидуально:
- лазеротерапия;
- магнитотерапия;
- электрофорез с анальгетиками или противовоспалительными препаратами;
- ударно-волновая терапия;
- ультрафиолетовое облучение, УВЧ, синусоидальные модулированные токи;
- иглорефлексотерапия и вакуумная терапия.
Цель процедур — улучшение трофики тканей, снятие мышечного напряжения и стимуляция восстановления нервных волокон.
Хирургическое лечение
Операция показана при неэффективности консервативной терапии и наличии выраженного стеноза позвоночного канала или стойкого неврологического дефицита:
- удаление остеофитов, сдавливающих нервы;
- стабилизация позвоночно-двигательных сегментов;
- декомпрессия спинномозговых корешков и сосудов;
- пластика или протезирование межпозвонковых дисков.
Прогноз
Шейный спондилез полностью не излечивается, но при раннем обращении и соблюдении рекомендаций можно контролировать симптомы, замедлить прогрессирование и сохранить качество жизни.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Вытяжение позвоночника
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
_312x0_fc0.jpg.webp)
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Кинезиотерапия
Медикаментозная терапия
Интервенционное лечение боли
Лечебная блокада
Процедурный кабинет
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
Реабилитация после перелома шейки бедра
Реабилитация после травмы позвоночника
Реабилитация после эндопротезирования сустава
Реабилитация после перелома плечевой кости
Высокоинтенсивная лазерная терапия (HILT)
Биоимплант коленного сустава
Спортивная реабилитация
Высокоинтенсивная магнитотерапия
Профилактика
- следить за осанкой и избегать длительного статического положения головы;
- поддерживать физическую активность и укреплять мышцы шеи;
- регулярно проходить обследования опорно-двигательного аппарата;
- своевременно лечить травмы и хронические заболевания позвоночника.
Комментарии 0
Комментариев пока нет