Люмбаго
Люмбаго — это острое состояние, при котором возникает внезапная, сильная боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Оно не является самостоятельным заболеванием, а представляет собой симптом, указывающий на нарушение работы структур позвоночника, мышц или нервной системы. Приступ часто начинается резко — во время наклона, подъема тяжести или неловкого движения — и сопровождается ограничением подвижности и вынужденной позой.
Симптомы
Для люмбаго характерны следующие признаки:
- внезапная резкая боль в пояснице, которую пациенты описывают как «прострел»;
- вынужденное положение тела — из-за боли человек часто не может выпрямиться или повернуться;
- усиление боли при попытке подняться, сделать шаг, кашлянуть или чихнуть;
- выраженный мышечный спазм, который усиливает болевые ощущения;
- возможное распространение боли в ягодицу или по задней поверхности бедра — при вовлечении седалищного нерва (люмбаго с ишиасом);
- после стихания приступа может сохраняться чувство скованности и напряжения в пояснице.
Если боль не проходит в течение нескольких дней или сопровождается онемением, слабостью ног, нарушением мочеиспускания или стула, необходимо срочно обратиться к врачу.
Дата публикации: 16 Марта 2021 года
Дата проверки: 05 Декабря 2025 года
Все факты были проверены врачом.
Причины
Люмбаго может развиваться на фоне различных факторов, приводящих к раздражению нервных корешков или спазму мышц спины. Наиболее частые причины:
- чрезмерная или неправильная нагрузка на поясницу — при подъеме тяжестей, длительном наклоне или интенсивной физической активности без подготовки;
- переохлаждение или резкое движение, вызывающее мышечное сокращение и блокаду позвоночного сегмента;
- дегенеративные изменения позвоночника — остеохондроз, протрузии или грыжи межпозвонковых дисков;
- слабость мышечного корсета, малоподвижный образ жизни или, напротив, чрезмерные нагрузки;
- нарушения осанки и хроническое напряжение поясничных мышц;
- травмы, переломы, опухолевые процессы, врожденные аномалии позвоночника.
Диагностика
Обследование при люмбаго направлено на определение источника боли и исключение опасных заболеваний позвоночника и нервной системы. Врач оценивает не только локальные изменения, но и общее состояние организма, поскольку «прострел» в пояснице может быть следствием как механических, так и воспалительных или обменных нарушений.
- Сбор анамнеза и осмотр. Врач уточняет обстоятельства появления боли — была ли она спровоцирована изменением положения тела, поднятием тяжести, переохлаждением или резким движением. Затем проводится осмотр и пальпация поясничной области для выявления спазмов, уплотнений, асимметрии и болезненных точек. Проверяется осанка, амплитуда движений и реакция мышц на нагрузку.
- Неврологическое обследование. Оцениваются сила и тонус мышц, чувствительность кожи, сухожильные рефлексы. Эти тесты позволяют определить, вовлечены ли в процесс нервные структуры (нервы, нервные корешки, спинной мозг).
- Рентгенография позвоночника. Назначается для выявления структурных изменений — деформаций позвонков, спондилеза, уменьшения межпозвонковых промежутков, признаков остеоартроза фасеточных суставов.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ). Основной метод оценки состояния мягких тканей позвоночника. Позволяет визуализировать межпозвонковые диски, определить наличие протрузий и грыж, воспаления, отека, компрессии нервных корешков и мышечных спазмов. МРТ также помогает исключить опухолевые и сосудистые процессы, инфекции или последствия травмы.
- Компьютерная томография (КТ). Применяется, когда требуется уточнить состояние костных структур — например, при подозрении на переломы, врожденные аномалии или стеноз позвоночного канала.
- Лабораторные исследования. Общий и биохимический анализы крови помогают исключить воспалительные и инфекционные причины боли. При необходимости определяют уровень С-реактивного белка, ревматоидного фактора и других показателей, позволяющих диагностировать системные заболевания опорно-двигательного аппарата.
Лечение
Лечение направлено на снятие боли, уменьшение воспаления и восстановление нормальной подвижности.
Консервативная терапия включает:
- ограничение физической активности в остром периоде, исключение подъема тяжестей и резких движений;
- применение противовоспалительных и обезболивающих средств по назначению врача;
- миорелаксанты для снятия мышечного спазма;
- физиотерапию — тепловые процедуры, магнитотерапию, электростимуляцию, лазерную терапию;
- лечебную гимнастику и мягкое растяжение после стихания острого приступа.
Интервенционные и дополнительные методы:
- мануальная терапия, массаж, тракционные техники — только после консультации специалиста;
- при подтвержденной грыже межпозвонкового диска и выраженном болевом синдроме может потребоваться микрохирургическая коррекция.
Реабилитация включает укрепление мышц спины и кора, восстановление подвижности позвоночника и формирование правильных двигательных привычек. Без реабилитации люмбаго может перейти в хроническую форму.
Профилактика
Чтобы снизить риск рецидива люмбаго, важно поддерживать здоровье позвоночника и мышц спины:
- выполнять умеренные физические упражнения, укрепляющие мышцы поясницы и живота;
- избегать длительного сидения и статических поз;
- поднимать тяжести, приседая, а не наклоняясь;
- следить за осанкой при работе за компьютером;
- избегать переохлаждения;
- контролировать массу тела, чтобы не увеличивать нагрузку на позвоночник.
Когда обращаться к врачу
Обратиться за медицинской помощью нужно, если:
- боль сохраняется более двух суток и не уменьшается после отдыха или обезболивающих средств;
- боль отдает в ногу, сопровождается онемением, слабостью или нарушением координации;
- появляется недержание мочи или кала;
- возникает высокая температура, озноб или подозрение на инфекцию;
- боль возникла впервые у человека старше 50 лет.
Комментарии 0
Комментариев пока нет