Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) — один из самых эффективных и безопасных способов уменьшить боль в спине, снять напряжение и улучшить самочувствие при проблемах с шеей, плечами и верхней частью спины. Он помогает улучшить кровообращение в области шеи и способствует снятию стресса. Особенно актуален массаж для здоровья людей с сидячей работой и повышенной нагрузкой на шею — например, для тех, кто проводит много времени за компьютером или рулем автомобиля.
Массаж шеи и плечевого пояса в филиалах клиники ЦМРТ проводят профессиональные специалисты с медицинским образованием. Перед началом курса врач осматривает пациента и определяет показания к массажу. В ряде случаев он может быть дополнен методами мануальной терапии — например, мягкими мобилизационными техниками, направленными на восстановление подвижности в шейно-грудном отделе позвоночника.
Благодаря индивидуальному подходу процедуры способствуют не только уменьшению локального мышечного напряжения, но и улучшению общего самочувствия, качества сна и способности организма справляться со стрессом.
Цены
Выберите вид обследования из списка, чтобы узнать
специфику или записаться на услугу
Показания
Массаж для снятия напряжения в области шейно-воротниковой зоны применяется при различных состояниях, включая:
Заболевания опорно-двигательного аппарата:
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- миофасциальный болевой синдром;
- сколиоз, гипертонус мышц шеи и плеч;
- последствия травм и перегрузок мышц швз.
Неврологические проявления:
- головная боль напряжения;
- онемение рук, ощущение ползания мурашек;
- снижение чувствительности, слабость в верхних конечностях;
- головные боли, связанные с мышечными спазмами шеи.
Образ жизни:
- сидячая работа, длительное пребывание за компьютером;
- стрессы, хроническое переутомление, бессонница;
- малоподвижность, отсутствие регулярной физической активности.
Период восстановления:
- после травм, операций или длительных нагрузок;
- в рамках программ реабилитации под наблюдением врача.
Противопоказания
Перед началом курса необходимо проконсультироваться с врачом — это позволяет исключить состояния, при которых массаж может нанести вред. Процедура не проводится при следующих состояниях:
- острых воспалениях заболеваниях — массаж может усилить воспаление, повысить температуру и усугубить общее состояние;
- онкологических процессах — при злокачественных новообразованиях стимулирующее воздействие на ткани может быть потенциально опасным;
- тяжелых гипертонии или гипотонии — колебания артериального давления под влиянием массажа могут привести к ухудшению самочувствия;
- нарушении целостности кожи в области воздействия — царапины, сыпь, язвы и другие повреждения кожного покрова являются препятствием из-за риска инфекции и травматизации;
- острых стадиях инфекционных болезней — при повышенной температуре, слабости и интоксикации массаж противопоказан, чтобы не усугубить симптомы;
- выраженном остеопорозе — при сниженной прочности костной ткани механическое воздействие может привести к микротравмам и осложнениям.
Эффект от массажа
- Уменьшение болей в шее, плечах и верхней части спины — регулярное воздействие на мышцы помогает снять хроническое напряжение и облегчить состояние при остеохондрозе и других нарушениях;
- снятие мышечных зажимов и напряжения — мягкие массажные техники способствуют расслаблению глубоких слоев мышц, улучшению локального кровотока и восстановлению естественного тонуса тканей;
- улучшение подвижности шеи и плечевого пояса — снятие спазма и снижение воспаления позволяют восстановить амплитуду движений без боли и скованности;
- снижение уровня тревожности и улучшение сна — массаж влияет на автономную нервную систему, способствует выработке эндорфинов и помогает организму расслабиться;
- восстановление работоспособности и общего самочувствия — благодаря нормализации кровообращения и снятию напряжения пациенты чувствуют прилив энергии, повышение концентрации и устойчивость к стрессам.
Как проходит процедура
Массаж для улучшения кровообращения шейно-воротниковой зоны проводится в спокойной обстановке, в положении сидя на специальном кресле или лежа на кушетке — выбор зависит от состояния пациента, целей процедуры и предпочтений. Перед началом специалист уточняет жалобы, оценивает состояние мышц и подбирает подходящую технику воздействия.
Во время сеанса прорабатываются мышцы шеи, надплечий, воротниковой зоны, верхней части спины и области лопаток. Основные приемы — это мягкое поглаживание, глубокое растирание, разминание и элементы вибрации. Эти методики помогают постепенно снять мышечное напряжение, улучшить кровоток и восстановить подвижность тканей.
Ощущения во время массажа могут варьироваться от легкого давления и тепла до умеренной болезненности в триггерных зонах — участках мышечных зажимов. Резкая или выраженная боль недопустима: специалист отслеживает реакцию пациента и при необходимости корректирует интенсивность воздействия. Все процедуры выполняет медицинский массажист, владеющий анатомическими техниками и ориентирующийся на клинические показания.
Длительность одного сеанса составляет 20-30 минут. Для устойчивого эффекта врач может рекомендовать курс из нескольких процедур — их количество и частота определяются индивидуально, с учетом диагноза, степени выраженности симптомов и реакции организма на терапию.
Длительность курса и частота процедур
Продолжительность курса подбирается индивидуально — с учетом ваших жалоб, выраженности симптомов и общего состояния. Общий подход к курсу массажа шейно-воротниковой зоны включает следующие рекомендации:
- курс обычно включает 5-12 процедур;
- сеансы проводят ежедневно или через день, в зависимости от показаний и переносимости;
- первые улучшения часто ощущаются уже после 2-3 посещений — снижается мышечное напряжение, уходит дискомфорт;
- точное количество процедур определяет врач или медицинский массажист после осмотра и оценки мышечного тонуса;
- при необходимости курс можно повторить через 2-3 месяца — особенно при сидячем образе жизни или хроническом напряжении в области шеи и плеч.
К какому врачу обратиться
Массаж шеи и воротниковой зоны в ЦМРТ
Ответы на популярные вопросы
Это лечебная процедура, направленная на снятие мышечного напряжения, улучшение кровообращения и устранение болевых ощущений в области шеи, плеч и верхней части спины. Особенно полезен при сидячем образе жизни и длительном напряжении мышц.
Показания включают головные боли, головокружения, напряжение и боль в плечах и шее, остеохондроз шейного отдела позвоночника, стресс и хроническую усталость.
Сеанс длится около 20-30 минут. Применяются приемы поглаживания, растирания, разминания и надавливания. Массаж проводится в положении сидя или лежа, с акцентом на мышцы шеи, плеч и лопаточной зоны.
Для выраженного результата рекомендуется курс из 7-15 процедур, 2-3 раза в неделю. Продолжительность курса назначают индивидуально. Эффект заметен уже после первых сеансов.
Противопоказаниями являются острые инфекции, заболевания щитовидной железы, гипертоническая болезнь, онкологические и кожные заболевания, травмы шейного отдела. Важно, чтобы массаж выполнял квалифицированный специалист.
Да, массаж отлично сочетается с физиопроцедурами, лечебной физкультурой, мануальной терапией и иглоукалыванием. Комплексный подход значительно усиливает лечебный эффект и ускоряет восстановление.
Болезни, при которых помогает массаж шеи и воротниковой зоны
- Протрузия диска в шейном отделе
- Шейный прострел
- Шейный остеохондроз
- ВСД и остеохондроз
- Синдромы при шейном остеохондрозе
- Спондилез и спондилоартроз при шейном остеохондрозе
- Невралгия затылочного нерва
- Протрузия диска C3-C4
- Онемение шеи
- Головокружение при шейном остеохондрозе
- Боль в шее справа
- Прострел в шее (цервикаго)
- Боли в шее
- Боль в шее после сна
- Нарушение подвижности в шее
- Скованность в шее
- показать все
Общие рекомендации при посещении врача
- При первом визите в клинику желательно подойти за 15 минут до назначенного времени, чтобы зарегистрироваться и оформить бумаги.
- Обязательно возьмите с собой паспорт, а также результаты предыдущих исследований и анализов.
- Перед посещением специалиста понаблюдайте за своим организмом и подумайте что вас беспокоит.
- Сообщите врачу если у вас были аллергические реакции на какие-то медикаментозные препараты.
Специализируемся на диагностике
Каждый наш центр оснащён комплексом диагностического оборудования, которое помогает быстро и точно выявить источник заболевания.
Квалифицированные специалисты
Опыт наших врачей позволяет диагностировать и лечить заболевания даже на самых запущенных стадиях.
Соответствуем ЕВРО-стандартам
Используем высокоэффективные диагностические аппараты, зарекомендовавшие себя в клиниках Германии, Италии и США.
Оборудование экспертного класса
Располагаем диагностическим комплексом последнего поколения для обследования опорно-двигательного аппарата.
Все методы лечения в ЦМРТ
Лечебная физкультура (ЛФК)
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Массаж спины
Плазмотерапия суставов
Рефлексотерапия
Озонотерапия
Массаж шеи и воротниковой зоны
Гиалуроновая кислота для суставов
Капельница
Акции
Акция действует при записи на воскресенье и понедельник
Скидка выходного дня
Отзывы посетителей
Назначили после травмы, когда шея долго не восстанавливалась. Работали поэтапно, специалист четко знал, куда давить. Уже через неделю почувствовал подвижность.
Читать полностьюШея стала «каменной» после долгой работы за ноутбуком. Массаж помог снять напряжение, даже руки перестали неметь. Делали аккуратно, но с нужной силой.
Читать полностьюВрач порекомендовал массаж как часть лечения головных болей. Ощущения во время процедуры были довольно интенсивные, но после сеансов прошли зажатость и ощущение «комка» в шее.
Читать полностьюДелала курс при постоянной боли в шее и напряжении в плечах. Уже после второго сеанса ушла тяжесть, стало легче поворачивать голову. Работали точечно, без лишней болтовни.
Читать полностьюОставьте отзыв о посещении
клиники,
нам это важно!
Врачи ЦМРТ
Невролог
Гастроэнтеролог
Остеопат
Мануальный терапевт
Ортопед
Ортопед-травматолог
Травматолог
Вертебролог
Рефлексотерапевт
Реабилитолог
Врач ЛФК
Алголог
Артролог
Массажист
Врач УЗИ
Хирург
Флеболог
Иглотерапевт
Врач МРТ
Методы диагностики
Каждый наш центр оснащён комплексом диагностического оборудования, которое помогает быстро и точно выявить источник заболевания.
МРТ (магнитно-резонансная томография)
Компьютерная топография позвоночника Diers
УЗДС (дуплексное сканирование)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
КТ (компьютерная томография)
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
Чек-ап (комплексное обследование организма)
Гарантия профессионализма
400 МРТ, КТ
каждый день
11 000
пациентов
Все клиники сети ЦМРТ имеют необходимые лицензии и сертификаты. Методы диагностики и лечения соответствуют международным стандартам. Центры оснащены современным технологичным оборудованием. Наши врачи — опытные специалисты, регулярно подтверждают квалификацию и повышают профессиональный уровень.
Лицензии и выписки из реестра
Дочке массаж назначили при нарушении осанки. Процедуры прошли спокойно, без боли. Спина выровнялась, перестала жаловаться на усталость после школы.
услуга
Массаж шейно-воротниковой зоны