Люмбалгия причины, симптомы, методы лечения и профилактики

• ноющая постоянная боль в пояснице слабого или умеренного характера, усиливается при движении и небольших усилиях, например, кашле или чихании
• напряжение в области поясницы, ощущение скованности
• облегчение боли в согнутом положении, из-за чего больной ходит немного сгорбившись
• мышечные уплотнения в пояснице, которые болят при надавливании
• простая активность вызывает затруднения, например, больному тяжело выполнять домашние обязанности
• чередование периодов обострения и ослабления боли

Боль в пояснице развивается постепенно, в отличие от люмбаго, острого проявления болевого синдрома. Болезненный дискомфорт появляется из-за патологий нервных корешков спинного мозга, вызванных травмами, нагрузками или заболеваниями. Люмбалгия имеет две формы течения болезни — подострую и хроническую.

• Подострая форма имеет симптомы острой и хронической, развивается равномерно, без резких болевых ощущений. При этом болезненность характеризуется ноющим длительным характером со стабильной частотой и интенсивностью. Длится обычно до 1-2 месяцев, но при отсутствии лечения переходит в хроническую форму.
• Хроническая форма болезни отличается регулярными тупыми болями без прострелов и резких симптомов. Длится более 2 месяцев и может повториться даже после успешной лечебной терапии. Пациент ощущает постоянный дискомфорт и чувство скованности, что портит качество жизни.

Классификация болевого синдрома в поясничном отделе позвоночника зависит от причин возникновения, локации болезни и характера течения. По характеру проявления симптомов патология может быть подострой и хронической. Другие виды люмбалгии:

• вертеброгенная
• дискогенная
• с корешковым синдромом
• с мышечно-тоническим синдромом
• с ишиасом
• односторонняя
• двусторонняя
• дорсалгия

Вертеброгенная люмбалгия

• Поражает позвонки, позвонковые и околопозвоночные ткани, такие как диски, нервные сплетения, отростки, пластины, суставы. Часто сопровождается защемлением нервов и связок. Возникает из-за прямых повреждений позвоночного столба при травмах, а также патологиях. Может затрагивать как поясничный отдел, так и крестцовый, шейный, грудной.

Дискогенная люмбалгия

• Другое название — спондилогенная. Выражается в защемлении межпозвонковых дисков и пластин между верхним и нижним позвонками. По ощущениям может напоминать люмбаго из-за частых прострелов в нижний отдел спины. Одного вида терапии недостаточно — чтобы избежать перехода в хроническую стадию понадобится комплексная лечебная программа.

Люмбалгия с синдромами

• С корешковым. Возникает из-за поражения спинномозговых корешков и распространяется вдоль всего позвоночника. Характер болей — резкий и острый.
• С мышечно-тоническим. Характеризуется вовлечением в патологический процесс мышечной системы. Признаки — тугоподвижность, воспаления паравертебральных мышц, снижение тонуса.
• С ишиасом. Сопровождает радикулит и поражает не только поясницу, но также ягодичную, крестцовую и область копчика, седалищный нерв. Выражается в воспалительных патологиях нервных сплетений. Развивается вследствие гематом, ранений, родовых травм, опухолей.

Люмбалгия по стороне развития

• Односторонняя. Локализуется в левой или правой стороне тела. Болезнь слева говорит о нарушениях в области сердца, желудка, селезёнки, справа — почек, печени, жёлчного пузыря.
• Двусторонняя. Развивается и проявляет симптомы с любой стороны туловища. Чаще всего становится следствием поражения дисков, позвонков, мышц, а также почек и надпочечников.
• Дорсалгия. Обычно повреждает нижние отростки, появляется из-за инфекций, воспалений, травмирования. Сопровождается сбоем гормонального фона и обмена веществ.

• снижение или утрата подвижности позвоночника
• нарушение мышечного обмена веществ
• переход патологий в хроническую стадию
• искривление осанки с гиперлордозом

• поддерживайте правильное положение осанки
• занимайтесь зарядкой для укрепления мышц живота и спины
• избегайте переохлаждения, стрессов, травмирования
• распределяйте вес тяжестей на обе руки равномерно
• во время беременности носите поддерживающий бандаж.