Мышечно-тонический синдром: симптомы, методы лечения и профилактики

Мышечно-тонический синдром — это рефлекторный спазм, который возникает из-за дегенеративных изменений в позвоночнике и раздражения нервов. Чаще всего это не самостоятельное заболевание, а одно из проявлений остеохондроза. Вне зависимости от болезни синдром возникает после избыточных нагрузок на спину. Лечением занимается невролог, специалист по лечебной физкультуре, физиотерапевт.

Мышечно-тонический синдром

Содержание статьи

Причины и локализация мышечно-тонического синдрома

Мышечно-тонический симптом возникает из-за сдавливания нервных окончаний, которое провоцирует спастику мышц. Сдавливание происходит из-за следующих причин:

  • остеохондроза и других нарушений в позвоночнике;
  • малоподвижного образа жизни, сидячей работы с монотонными действиями;
  • постоянной неравномерной нагрузки спины, например, при ношении тяжелой сумки на одном плече.

Симптомы мышечно-тонического синдрома

Основное проявление тонически-мышечного синдрома — ноющая боль, которая снижает работоспособность, нарушает нормальный сон. Часто на пораженном участке тела можно прощупать болезненные мышечные узелки. Без своевременного лечения в узелках откладываются соли кальция.

Синдром может поражать разные мышцы:

  • переднюю стенку грудной клетки;
  • переднюю лестничную мышцу;
  • нижнюю косую мышцу головы;
  • малую грудную;
  • грушевидную;
  • подвздошно-поясничную;
  • лопаточно-реберную;
  • натягивающую широкую фасцию бедра;
  • икроножную;
  • мышцы спины.

Методы диагностики

К какому врачу обратиться

Если у вас возникли боли в спине, грудине или бедре, обратитесь к неврологу. Врач проведет обследование, выявит причину мышечно-тонического синдрома и подберет лечение. Для дальнейшей реабилитации невролог посоветует обратиться к физиотерапевту, специалисту по лечебной физкультуре.

Как лечить мышечно-тонический синдром

Последствия

При отсутствии лечения мышечно-тонический синдром существенно ухудшает качество жизни. Из-за постоянной боли пациент теряет здоровый сон, работоспособность и возможность вести привычный активный образ жизни. Заболевание, которое спровоцировало синдром, будет прогрессировать.

Профилактика

Чтоб предотвратить проблему, важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • регулярно проходите обследования спины;
  • обращайтесь к врачу после малейших травм и до конца лечите их;
  • подберите удобный рабочий стол и стул, занимайте правильное положение;
  • распределяйте нагрузки между плечами, не носите тяжелую сумку постоянно на одной стороне;
  • регулярно выполняйте физические упражнения для укрепления спины.