Миофасциальная боль причины, симптомы, методы лечения и профилактики
Миофасциальная боль – болезненные спазмы в мышцах,сопровождающиеся возникновением триггерных точек. При их пальпации пациенты жалуются на боль, которая может иррадиировать в разные участки тела. Миофасциальный болевой синдром нередко возникает у молодых и при отсутствии лечения переходит в хроническую форму, вызывая длительную потерю трудоспособности.
Симптомы миофасциальной боли
При миофасциальном болевом синдроме возникают следующие симптомы:
- боль в пораженной мышце;
- спазм в мышце;
- болевой синдром в шее и грудной клетке;
- нарушения сна из-за боли.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 04 Июля 2025 года
Все факты были проверены врачом.
Причины
Миофасциальный болевой синдром возникает вследствие следующих причин:
- повторяющиеся однообразные нагрузки;
- депрессии, тревоги, частые стрессы;
- травма;
- кифоз, рахит, сколиоз и лордоз;
- плоскостопие;
- перекос таза;
- остеохондроз;
- вынужденное положение тела в течение длительного времени;
- иммобилизация при переломах конечностей;
- переохлаждение определенных участков мышц;
- слабо развитый мышечный корсет;
- гинекологические заболевания;
- болезни опорно-двигательной системы.
В группу риска по развитию миофасциального болевого синдрома входят следующие категории лиц:
- люди с ожирением;
- ведущие малоподвижный образ жизни;
- спортсмены;
- люди, работающие на тяжелом производстве;
- пациенты с патологиями позвоночника;
- эмоциональные пациенты.
Фазы миофасциальной боли
Врачи выделяют 3 фазы миофасциального болевого синдрома:
- первая – характеризуется острым течением и крайне выраженной болезненностью активных триггерных точек;
- вторая – болевой синдром отсутствует в состоянии покоя и возникает при движении;
- третья – болезнь переходит в хроническую форму, изменяется походка, нарушается осанка, некоторые мышцы постоянно находятся в перенапряжении.
Диагностика
В первую очередь врач выясняет, что спровоцировало боль и как она развивалась. Далее проводит пальпацию, чтобы обнаружить активные триггерные точки. При подозрении на сопутствующие заболевания врач назначает электромиографию, рентгенографию, компьютерную томографию и МРТ.
К какому врачу обратиться
При миофасциальной боли обращайтесь к неврологу. Он проведет осмотр, назначит необходимые исследования, составит план лечения и при необходимости направит на консультацию к другим специалистам.
Ефремов
Михаил
Михайлович
Ливанов
Александр
Владимирович
Нетёсов
Евгений
Валентинович
Славин
Дмитрий
Вячеславович
Лечение миофасциальной боли
При миофасциальной боли врач назначает анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства и седативные препараты. Кроме того, требуется прием миорелаксантов. Они тормозят процессы возбуждения, устраняют тоническое напряжение, что приводит к расслаблению спазмированных мышц. В некоторых случаях необходимы антидепрессанты и блокады триггерных точек с помощью анестетиков. Они обладают выраженным анальгетическим и миорелаксирующим эффектом.
Также курс лечения включает реабилитационные мероприятия – сеансы остеопатии, иглоукалывание, традиционный релаксирующий массаж, ультрафонофорез и прогревание с целью снятия спазмов и расслабления мышц. Пациент регулярно должен выполнять упражнения на растяжку и поддержание правильной осанки. Даже несколько сеансов физиопроцедур помогут снять боль и дискомфорт, а полный кум поможет избавиться от симптомов на долгое время.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Кинезиотерапия
Медикаментозная терапия
Интервенционное лечение боли
Лечебная блокада
Процедурный кабинет
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
Реабилитация после перелома шейки бедра
Реабилитация после травмы позвоночника
Реабилитация после эндопротезирования сустава
Реабилитация после перелома плечевой кости
Осложнения
Если не вылечить миофасциальный болевой синдром, то он приводит к нарушению ночного сна. Двигаясь во сне, пациент может задеть триггерную точку и проснуться от боли. Инсомния приводит к повышенной утомляемости и негативно сказывается на трудоспособности. Качество жизни пациента значительно снижается, ему становится сложно выполнять бытовые обязанности и заниматься профессиональной деятельностью.
Иногда миофасциальная боль трансформируется в фибромиалгию. Для нее характерны диффузные боли по всему телу.
Профилактика миофасциальной боли
Для предотвращения миофасциальной боли следует придерживаться следующих правил:
- делать каждое утро зарядку по 15-25 минут для расслабления мышц и приведения их в физиологический тонус;
- следить за рационом питания;
- скорректировать массу тела;
- не переохлаждаться;
- избавиться от курения;
- нормализовать психоэмоциональный фон;
- избегать долгого пребывания в одном и том же положении во время сна;
- правильно организовать рабочее место;
- сохранять ровную осанку при вождении автомобиля;
- не перенапрягать спину во время ношения тяжестей;
- отказаться от ношения тесных корсетов, узких ремней, ношения сумки на одном плече.
Комментарии 0
Комментариев пока нет