Миофасциальная боль причины, симптомы, методы лечения и профилактики
Миофасциальная боль – хроническая патология, характеризующаяся болезненным спазмом в мышцах, где образуются активные триггерные точки. При их пальпации человек жалуется на боль, которая может иррадиировать в разные участки тела. Миофасциальный болевой синдром нередко возникает у лиц молодого возраста и при отсутствии лечения переходит в хроническую форму, вызывая длительную потерю трудоспособности.
Симптомы миофасциальной боли
При миофасциальной боли возникают следующие симптомы:
- тупая боль в пораженной мышце
- напряженность мышцы
- боль в суставах
- болевой синдром в шее и грудной клетке
- вегетативные нарушения
- болевой синдром в области сердца
- головная боль
- тревожные состояния
- нарушения сна
Причины
МБС возникает вследствие следующих причин:
- повторяющиеся однообразные мышечные нагрузки
- нервное перенапряжение или депрессивное состояние
- мышечная травма
- кифоз, рахит, сколиоз и лордоз
- плоскостопие
- перекос таза
- остеохондроз
- одинаковое положение во время сна в течение длительного времени
- иммобилизация при переломах конечностей
- компрессия мышечных волокон, вызванная ношением тяжелых шуб, тугих корсетов и узких ремней
- частые стрессы
- повышенная тревожность
- переохлаждение определенных участков мышц
- слабо развитый мышечный корсет
- гинекологические заболевания
- болезни опорно-двигательной системы
Соматические нарушения могут вызывать болезненные импульсы, передающиеся на мышцы. При патологиях сердца, неприятные ощущения настигнут подключичные и лестничные мышцы. Также боль может иррадиировать на подлопаточную и надлопаточную области.
В группу риска по МБС входят следующие категории лиц:
- люди с ожирением
- ведущие малоподвижный образ жизни
- спортсмены
- люди, работающие на тяжелом производстве
- пациенты с патологиями позвоночника
- эмоционально нестабильные пациенты
Фазы миофасциальной боли
Врачи выделяют 3 фазы миофасциального болевого синдрома:
- Первая – характеризуется острым течением и невыносимой болезненностью активных триггерных точек
- Вторая – болевой синдром отсутствует в состоянии покоя и возникает при движении
- Третья – болезнь переходит в хроническую форму. У пациента изменяется походка, нарушается осанка, некоторые мышцы постоянно находятся в перенапряжении
Диагностика
В первую очередь врач выясняет, что спровоцировало боль и как она развивалась. Далее проводит пальпацию, чтобы обнаружить активные триггерные точки. С помощью растягивания мышц по длине определяет среди них здоровые мышцы и участки с уплотнениями, которые болезненно реагируют при надавливании. При подозрении на сопутствующие заболевания врач назначает электромиографию, рентгенографию, компьютерную томографию и МРТ.
К какому врачу обратиться
При миофасциальной боли обращайтесь к неврологу. Врач подберет медикаментозный курс лечения, и привлечет и назначит восстановление у специалиста по лечебной физкультуре, рефлексотерапевта, мануального терапевта.
Лечение миофасциальной боли
При миофасциальной боли врач назначает анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства и седативные препараты. Кроме того, требуется прием миорелаксантов центрального действия. Они тормозят процессы возбуждения, устраняют тоническое напряжение, что приводит к расслаблению спазмированных мышц. В некоторых случаях необходимы антидепрессанты и блокады триггерных точек с помощью анестетиков. Они обладают выраженным анальгетическим эффектом и устраняют признаки депрессии.
Также курс лечения включает физиотерапевтические процедуры – сеансы остеопатии, иглоукалывание, традиционный релаксирующий массаж, ультрафонофорез и прогревание с целью снятия спазмов и расслабления мышц. Пациент регулярно должен выполнять упражнения на растяжку и поддержание правильной осанки. Достаточно 1-3 сеансов физиопроцедур, чтобы снять боль и дискомфорт, а пройдя 6-10 сеансов можно полностью избавиться от патологии на долгое время.
Для расслабления мышц также полезно накладывать на больной участок аппликации с разогревающими мазями. Хорошо себя зарекомендовали горячие обертывания и теплые компрессы.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Осложнения
Если не вылечить миофасциальный болевой синдром, то он приводит к нарушению ночного сна. Двигаясь во сне, пациент может задеть триггерную точку и проснуться от боли. Инсомния приводит к повышенной утомляемости и негативно сказывается на трудоспособности. Качество жизни больного значительно снижается, ему становится сложно выполнять бытовые обязанности и заниматься профессиональной деятельностью.
Иногда миофасциальная боль переходит в синдром фибромиалгии. Для него характерны диффузные боли. Постепенно у больных с таким заболеванием головной мозг становится слишком чувствительным к болевым сигналам.
Профилактика миофасциальной боли
Для предотвращения миофасциальной боли следует придерживаться следующих правил:
- делать каждое утро зарядку по 15-25 минут для развития мышц и нормализации опорно-двигательного системы
- следить за рационом питания
- откорректировать массу тела
- не переохлаждаться
- избавиться от курения
- проходить курс массажа
- нормализовать психоэмоциональный фон
- избегать долгого пребывания в одном и том же положении во время сна
- правильно организовать рабочее место
- сохранять ровную осанку при вождении автомобиля
- не перенапрягать спину во время ношения тяжестей
- своевременно лечить заболевания внутренних органов
- отказаться от ношения тесных корсетов, узких ремней, ношения сумки на одном плече
Комментарии 0
Комментариев пока нет