Миофасциальная боль

Консультация профильного специалиста
после диагностики

Рассказывает специалист ЦМРТ

Ефремов М.М. Невролог • Остеопат • Вертебролог • Рефлексотерапевт • стаж 41 год

Дата обновления: 23 Июля 2026 года

Все факты были проверены врачом.

Содержание статьи

Миофасциальная боль – болезненные спазмы в мышцах,сопровождающиеся возникновением триггерных точек. При их пальпации пациенты жалуются на боль, которая может иррадиировать в разные участки тела. Миофасциальный болевой синдром нередко возникает у молодых и при отсутствии лечения переходит в хроническую форму, вызывая длительную потерю трудоспособности.

Симптомы миофасциальной боли

При миофасциальном болевом синдроме возникают следующие симптомы:

боль в пораженной мышце;
спазм в мышце;
болевой синдром в шее и грудной клетке;
нарушения сна из-за боли.

Причины

Миофасциальный болевой синдром возникает вследствие следующих причин:

повторяющиеся однообразные нагрузки;
депрессии, тревоги, частые стрессы;
травма;
кифоз, рахит, сколиоз и лордоз;
плоскостопие;
перекос таза;
остеохондроз;
вынужденное положение тела в течение длительного времени;
иммобилизация при переломах конечностей;
переохлаждение определенных участков мышц;
слабо развитый мышечный корсет;
гинекологические заболевания;
болезни опорно-двигательной системы.

В группу риска по развитию миофасциального болевого синдрома входят следующие категории лиц:

люди с ожирением;
ведущие малоподвижный образ жизни;
спортсмены;
люди, работающие на тяжелом производстве;
пациенты с патологиями позвоночника;
эмоциональные пациенты.

Фазы миофасциальной боли

Врачи выделяют 3 фазы миофасциального болевого синдрома:

первая – характеризуется острым течением и крайне выраженной болезненностью активных триггерных точек;
вторая – болевой синдром отсутствует в состоянии покоя и возникает при движении;
третья – болезнь переходит в хроническую форму, изменяется походка, нарушается осанка, некоторые мышцы постоянно находятся в перенапряжении.

Диагностика

В первую очередь врач выясняет, что спровоцировало боль и как она развивалась. Далее проводит пальпацию, чтобы обнаружить активные триггерные точки. При подозрении на сопутствующие заболевания врач назначает электромиографию, рентгенографию, компьютерную томографию и МРТ.

К какому врачу обратиться

При миофасциальной боли обращайтесь к неврологу. Он проведет осмотр, назначит необходимые исследования, составит план лечения и при необходимости направит на консультацию к другим специалистам.

Лечение миофасциальной боли

При миофасциальной боли врач назначает анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства и седативные препараты. Кроме того, требуется прием миорелаксантов. Они тормозят процессы возбуждения, устраняют тоническое напряжение, что приводит к расслаблению спазмированных мышц. В некоторых случаях необходимы антидепрессанты и блокады триггерных точек с помощью анестетиков. Они обладают выраженным анальгетическим и миорелаксирующим эффектом.

Также курс лечения включает реабилитационные мероприятия – сеансы остеопатии, иглоукалывание, традиционный релаксирующий массаж, ультрафонофорез и прогревание с целью снятия спазмов и расслабления мышц. Пациент регулярно должен выполнять упражнения на растяжку и поддержание правильной осанки. Даже несколько сеансов физиопроцедур помогут снять боль и дискомфорт, а полный кум поможет избавиться от симптомов на долгое время.

Осложнения

Если не вылечить миофасциальный болевой синдром, то он приводит к нарушению ночного сна. Двигаясь во сне, пациент может задеть триггерную точку и проснуться от боли. Инсомния приводит к повышенной утомляемости и негативно сказывается на трудоспособности. Качество жизни пациента значительно снижается, ему становится сложно выполнять бытовые обязанности и заниматься профессиональной деятельностью.

Иногда миофасциальная боль трансформируется в фибромиалгию. Для нее характерны диффузные боли по всему телу.

Профилактика миофасциальной боли

Для предотвращения миофасциальной боли следует придерживаться следующих правил:

делать каждое утро зарядку по 15-25 минут для расслабления мышц и приведения их в физиологический тонус;
следить за рационом питания;
скорректировать массу тела;
не переохлаждаться;
избавиться от курения;
нормализовать психоэмоциональный фон;
избегать долгого пребывания в одном и том же положении во время сна;
правильно организовать рабочее место;
сохранять ровную осанку при вождении автомобиля;
не перенапрягать спину во время ношения тяжестей;
отказаться от ношения тесных корсетов, узких ремней, ношения сумки на одном плече.