Миофасциальная боль: симптомы, методы лечения и профилактики

Миофасциальная боль — это хроническое состояние, при котором в мышечной ткани формируются уплотнения, так называемые триггерные болевые точки. Миофасциальный синдром развивается из-за болезней позвоночника и опорно-двигательного аппарата, ушибов и других травм, постоянного пребывания в одной позе, например, при сидячей работе. При появлении болевых точек обращайтесь к ревматологу.

Миофасциальная боль

Содержание статьи

Причины миофасциальной боли

  • Болезни позвоночника. Спондилоартроз, остеохондроз, травмы приводят к повышению тонуса мышц и появлению триггеров.
  • Патологии опорно-двигательного аппарата. Из-за искривлений позвоночников, укорочений одной ноги, плоскостопия, ассиметричности тазобедренной кости мышцы оказываются неравномерно нагруженными.
  • Вынужденная поза. При длительной работе в одной позе и не меняющемся положении, например, у лежачих больных мышцы подвержены статической перегрузке.
  • Ушибы и чрезмерные нагрузки. После травм и перенапряжения отдельные структуры мышц нарушаются, что часто приводит к образованию болевых точек.

Симптомы и формы миофасциальной боли

  • острая форма — в триггерных точках наблюдается постоянная боль, которая усиливается при любом движении;
  • подострая — боль проходит в состоянии покоя, но обостряется при двигательной активности;
  • хроническая — триггерные точки переходят в латентное состояние и дают о себе знать незначительным дискомфортом.

Миофасциальная боль носит тупой или тянущий характер. Ощущения умеренной интенсивности сопровождаются быстрой утомляемостью, снижением двигательного диапазона пораженных участков, мышечной слабостью. Боль может локализоваться в любом участке тела, но чаще всего поражает шеи, надплечья, поясницу и конечности.

Методы диагностики

К какому врачу обратиться

При миофасциальной боли обращайтесь к ревматологу. Врач подберет курс лечения медикаментами и привлечет и назначит восстановление у специалиста по лечебной физкультуре, рефлексотерапевта, мануального терапевта.

Как лечить миофасциальную боль

Последствия

Болевые точки не опасны для здоровья, но без своевременного лечения доставляют существенный дискомфорт и снижают работоспособность. Из-за хронической боли появляется чувство постоянной усталости, бессонница, раздражительность. Чтобы не запустить недуг и не дать ему перейти в хроническую форму, не медлите с визитом к врачу.

Профилактика

  • избегайте переохлаждения и сквозняков;
  • следите за интенсивностью нагрузок;
  • при выполнении сидячей работы периодически делайте разминки;
  • полноценно высыпайтесь;
  • своевременно лечите другие болезни, не запускайте их в хроническую форму.