Миофасциальная боль причины, симптомы, методы лечения и профилактики
Миофасциальная боль – хроническая патология, характеризующаяся болезненным спазмом в мышцах, где образуются активные триггерные точки. При их пальпации человек жалуется на боль, которая может иррадиировать в разные участки тела. Миофасциальный болевой синдром нередко возникает у лиц молодого возраста и при отсутствии лечения переходит в хроническую форму, вызывая длительную потерю трудоспособности.
Симптомы миофасциальной боли
При миофасциальной боли возникают следующие симптомы:
- тупая боль в пораженной мышце
- напряженность мышцы
- боль в суставах
- болевой синдром в шее и грудной клетке
- вегетативные нарушения
- болевой синдром в области сердца
- головная боль
- тревожные состояния
- нарушения сна
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 10 Сентября 2024 года
Все факты были проверены врачом.
Причины
МБС возникает вследствие следующих причин:
- повторяющиеся однообразные мышечные нагрузки
- нервное перенапряжение или депрессивное состояние
- мышечная травма
- кифоз, рахит, сколиоз и лордоз
- плоскостопие
- перекос таза
- остеохондроз
- одинаковое положение во время сна в течение длительного времени
- иммобилизация при переломах конечностей
- компрессия мышечных волокон, вызванная ношением тяжелых шуб, тугих корсетов и узких ремней
- частые стрессы
- повышенная тревожность
- переохлаждение определенных участков мышц
- слабо развитый мышечный корсет
- гинекологические заболевания
- болезни опорно-двигательной системы
Соматические нарушения могут вызывать болезненные импульсы, передающиеся на мышцы. При патологиях сердца, неприятные ощущения настигнут подключичные и лестничные мышцы. Также боль может иррадиировать на подлопаточную и надлопаточную области.
В группу риска по МБС входят следующие категории лиц:
- люди с ожирением
- ведущие малоподвижный образ жизни
- спортсмены
- люди, работающие на тяжелом производстве
- пациенты с патологиями позвоночника
- эмоционально нестабильные пациенты
Фазы миофасциальной боли
Врачи выделяют 3 фазы миофасциального болевого синдрома:
- Первая – характеризуется острым течением и невыносимой болезненностью активных триггерных точек
- Вторая – болевой синдром отсутствует в состоянии покоя и возникает при движении
- Третья – болезнь переходит в хроническую форму. У пациента изменяется походка, нарушается осанка, некоторые мышцы постоянно находятся в перенапряжении
Диагностика
В первую очередь врач выясняет, что спровоцировало боль и как она развивалась. Далее проводит пальпацию, чтобы обнаружить активные триггерные точки. С помощью растягивания мышц по длине определяет среди них здоровые мышцы и участки с уплотнениями, которые болезненно реагируют при надавливании. При подозрении на сопутствующие заболевания врач назначает электромиографию, рентгенографию, компьютерную томографию и МРТ.
К какому врачу обратиться
При миофасциальной боли обращайтесь к неврологу. Врач подберет медикаментозный курс лечения, и привлечет и назначит восстановление у специалиста по лечебной физкультуре, рефлексотерапевта, мануального терапевта.
Лечение миофасциальной боли
При миофасциальной боли врач назначает анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства и седативные препараты. Кроме того, требуется прием миорелаксантов центрального действия. Они тормозят процессы возбуждения, устраняют тоническое напряжение, что приводит к расслаблению спазмированных мышц. В некоторых случаях необходимы антидепрессанты и блокады триггерных точек с помощью анестетиков. Они обладают выраженным анальгетическим эффектом и устраняют признаки депрессии.
Также курс лечения включает физиотерапевтические процедуры – сеансы остеопатии, иглоукалывание, традиционный релаксирующий массаж, ультрафонофорез и прогревание с целью снятия спазмов и расслабления мышц. Пациент регулярно должен выполнять упражнения на растяжку и поддержание правильной осанки. Достаточно 1-3 сеансов физиопроцедур, чтобы снять боль и дискомфорт, а пройдя 6-10 сеансов можно полностью избавиться от патологии на долгое время.
Для расслабления мышц также полезно накладывать на больной участок аппликации с разогревающими мазями. Хорошо себя зарекомендовали горячие обертывания и теплые компрессы.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Кинезиотерапия
Медикаментозная терапия
Интервенционное лечение боли
Лечебная блокада
Процедурный кабинет
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
Реабилитация после перелома шейки бедра
Осложнения
Если не вылечить миофасциальный болевой синдром, то он приводит к нарушению ночного сна. Двигаясь во сне, пациент может задеть триггерную точку и проснуться от боли. Инсомния приводит к повышенной утомляемости и негативно сказывается на трудоспособности. Качество жизни больного значительно снижается, ему становится сложно выполнять бытовые обязанности и заниматься профессиональной деятельностью.
Иногда миофасциальная боль переходит в синдром фибромиалгии. Для него характерны диффузные боли. Постепенно у больных с таким заболеванием головной мозг становится слишком чувствительным к болевым сигналам.
Профилактика миофасциальной боли
Для предотвращения миофасциальной боли следует придерживаться следующих правил:
- делать каждое утро зарядку по 15-25 минут для развития мышц и нормализации опорно-двигательного системы
- следить за рационом питания
- откорректировать массу тела
- не переохлаждаться
- избавиться от курения
- проходить курс массажа
- нормализовать психоэмоциональный фон
- избегать долгого пребывания в одном и том же положении во время сна
- правильно организовать рабочее место
- сохранять ровную осанку при вождении автомобиля
- не перенапрягать спину во время ношения тяжестей
- своевременно лечить заболевания внутренних органов
- отказаться от ношения тесных корсетов, узких ремней, ношения сумки на одном плече
Комментарии 0
Комментариев пока нет