Спортивная реабилитация

Курс реабилитации спортсменов может потребоваться в разных ситуациях:

• после травм (растяжений, разрывов связок, ушибов, переломов, повреждений суставов и мышц);
• после хирургических операций на суставах и позвоночнике;
• при хронических перегрузках, возникающих из-за интенсивных тренировок;
• при болях в спине, коленях, голеностопных и плечевых суставах;
• для восстановления формы после длительного перерыва в спорте;
• для профилактики повторных травм и подготовки к соревнованиям.

Спортивная реабилитация полезна не только профессиональным атлетам, но и любителям фитнеса, танцев, бега и других видов активности.

Реабилитация спортсменов проводится специалистами с медицинским образованием — реабилитологами, ортопедами, травматологами и физиотерапевтами. В отличие от инструкторов фитнеса или спортивных тренеров, врачи обладают клиническим опытом и умеют работать с травмами и постоперационными состояниями.

Спортивный реабилитолог оценивает состояние пациента, разрабатывает безопасный комплекс упражнений, учитывает особенности травмы, сопутствующие болезни и уровень физической подготовки. Такой подход позволяет избежать осложнений и добиться реального восстановления, а не временного облегчения симптомов.

Программы спортивной реабилитации в медицинском центре ЦМРТ подбираются индивидуально и могут включать:

• лечебную физкультуру (ЛФК) — специально подобранные упражнения для восстановления силы, подвижности и выносливости;
• физиотерапию — методы, улучшающие кровообращение, снимающие воспаление и ускоряющие заживление тканей;
• массаж — расслабляет мышцы, уменьшает спазмы, улучшает обменные процессы, сон и общее самочувствие;
• кинезиотерапию — тренировки с контролируемой нагрузкой, направленные на восстановление функций суставов и позвоночника;
• кинезиотейпирование — фиксация мышц и суставов специальными эластичными лентами для снижения боли и ускорения восстановления;
• медикаментозное сопровождение — по показаниям врач может назначить обезболивающие или противовоспалительные средства;
• контроль нагрузки и восстановительных процессов — регулярный мониторинг состояния пациента для корректировки программы.

Благодаря наличию собственной диагностической базы (МРТ, КТ, УЗИ, функциональные тесты) реабилитолог сразу получает объективные данные о состоянии опорно-двигательного аппарата и может корректировать программу лечения максимально точно.

Результаты спортивной реабилитации зависят от характера травмы и исходного состояния пациента. Легкие повреждения восстанавливаются в течение нескольких недель, а после сложных операций реабилитация может занимать несколько месяцев. В большинстве случаев удается достичь:

• устранения болевого синдрома;
• восстановления подвижности суставов;
• улучшения силы и выносливости мышц;
• возвращения к полноценным тренировкам без риска повторных травм.

Чтобы пройти спортивную реабилитацию в ЦМРТ, достаточно записаться на консультацию. Прием начинается с беседы с врачом: он уточняет жалобы, изучает историю болезни и результаты предыдущих обследований. При необходимости назначается дополнительная диагностика.

Специальной подготовки к приему не требуется, однако желательно взять с собой медицинские документы, заключения специалистов и результаты анализов. На основе собранных данных реабилитолог составляет индивидуальный план восстановления, и уже в день обращения можно приступить к первому этапу лечения.