Эпикондилит: симптомы, методы лечения и профилактики

Симптомы эпикондилита

Врачи выделяют острое и подострое течения недуга. При острой форме боль отличается интенсивностью и возникает в зоне надмыщелков плечевой кости. Болевые ощущения иррадиируют в предплечье, нарушая подвижность локтевого сустава. Также боль отмечается при сжатии кисти, поэтому пациент не может держать груз в вытянутой руке.

Подострый эпикондилит характеризуется болью при пальпации надмыщелка и болевым синдромом при незначительных нагрузках. В состоянии покоя болевые ощущения не беспокоят пациента. Иногда может наблюдаться скованность мышц предплечья.

Причины

Эпикондилит развивается на фоне следующих причин:

• хронические нагрузки на сустав;
• нарушение кровообращения;
• шейный остеохондроз;
• остеопороз;
• плечелопаточный периартрит;
• механические повреждения локтевого сустава;
• мышечное перенапряжение;
• дисплазия соединительной ткани;
• врожденная слабость связок.

Виды эпикондилита

В зависимости от локализации эпикондилит локтевого сустава бывает 2 видов:

• внешний или латеральный — поражаются сухожилия, прикрепленные к наружному надмыщелку;
• внутренний или медиальный — воспаляются сухожилия вдоль внутреннего надмыщелка.

Латеральный эпикондилит нередко диагностируется у теннисистов. Это связано с постоянным перенапряжением мышц на наружной стороне предплечья. Такое же заболевание характерно для людей, занимающихся покраской стен и прочей однообразной работой. Боль может возникать при разгибании предплечья или повороте кисти ладонью вверх.

Медиальный эпикондилит выявляют у людей, часто играющих в гольф. Также он проявляется у швей, офисных работников и при более легких тренировках в спортзале. Заболевание поражает мышечные сухожилия, прикрепленные к медиальному надмыщелку кости. Боль отмечается при пальпации и сгибании предплечья. Медиальный эпикондилит отличается хроническим течением и может поражать локтевой нерв.

В редких случаях возникает травматический эпикондилит. Он возникает вследствие деформирующего артроза или шейного остеохондроза. Заболеванию подвержены люди старше 40 лет, поскольку у них ткани медленно регенерируются, а нарушенные структуры со временем замещаются соединительными структурами.

При получении вывихов или растяжений сустава врачи диагностируют посттравматический эпикондилит. Он может возникать в реабилитационный период, если пациент раньше времени начал нагружать больной сустав.

Диагностика

К какому врачу обратиться

Лечение эпикондилита

Осложнения

Если не вылечить эпикондилит, то он приведет к нарушению трудоспособности и дисфункции конечности. Воспалительный процесс может распространиться на связочно-мышечный аппарат локтевого сустава, повредить хрящевую и костную ткань.

Профилактика эпикондилита

Для предотвращения эпикондилита следует соблюдать такие правила:

• проводить разминку перед запланированными нагрузками на верхние конечности;
• обеспечить удобное положение тела во время работы;
• грамотно выполнять спортивные или профессиональные движения;
• ежедневно делать самомассаж рук;
• не пренебрегать контролем тренера во время силовых тренировок;
• своевременно лечить хронические заболевания;;
• регулярно делать упражнения ЛФК;
• пропивать курсами витаминные препараты;
• правильно распределять нагрузки во избежание перенапряжения одной группы мышц;
• при работе за компьютером периодически разминать кисти рук и пальцы, не прикладывать сильных усилий при наборе текста.