Мигрени

• Мигрень без ауры — наиболее распространенная форма с болью средней или высокой интенсивности длительностью 4–72 часа, чаще с односторонней локализацией, усиливается при нагрузке;
• мигрень с аурой — перед приступом появляются зрительные, сенсорные или речевые нарушения, сохраняющиеся до 1 часа;
• гемиплегическая мигрень — сопровождается слабостью или кратковременной обездвиженностью половины тела;
• базилярная мигрень — характерна для девушек 17–20 лет, может сопровождаться потерей сознания.

При мигрени без ауры боль возникает внезапно и сопровождается тошнотой, светобоязнью. При мигрени с аурой сначала появляются неврологические симптомы, а затем головная боль. Гемиплегическая форма проявляется слабостью или потерей подвижности половины тела перед приступом.

• Начальная — за 2 суток до боли: утомляемость, раздражительность, снижение концентрации;
• аура (для мигрени с аурой) — ухудшение зрения и чувствительности за 5–60 минут до приступа;
• болевой этап — длится от 8 до 24 часов, сопровождается тошнотой, светобоязнью, снижением работоспособности;
• постдромальный — после боли остаются разбитость, усталость, снижение концентрации.

• Мигренозный статус — приступ длительностью более 72 часов с многократной рвотой и обезвоживанием;
• мигренозный инсульт — закупорка сосуда с формированием ишемического очага;
• социальные последствия — снижение работоспособности, нарушения режима, апатия, депрессия.

• Избегайте сильных эмоций (в том числе положительных), стресса;
• обеспечьте полноценный сон;
• ограничьте время за компьютером;
• сбалансированно питайтесь, избегайте триггерных продуктов;
• проходите курс расслабляющего массажа;
• пейте травяные чаи;
• не принимайте медикаменты без назначения врача.