Сухость кожи

Консультация профильного специалиста
после диагностики

Рассказывает специалист ЦМРТ

Кученков А.В. Хирург • Флеболог • Спортивный врач • Врач УЗД • Травматолог-ортопед • стаж 28 лет

Дата обновления: 28 Июля 2026 года

Все факты были проверены врачом.

Содержание статьи

Сухость кожи — это состояние, при котором кожа теряет нормальный уровень влаги и жировой защиты. Кожа становится менее эластичной и более уязвимой к раздражителям, в результате чего она может казаться стянутой, шероховатой, шелушиться, зудеть или даже трескаться.

Сухость кожи — это не самостоятельное заболевание, а симптом, который может возникать как временно, так и постоянно. Понимание причин и механизмов помогает подобрать правильный уход и лечение.

Почему появляется сухость кожи

Сухость кожи развивается, когда нарушается ее естественная барьерная функция. Существуют разные причины этого состояния.

Возрастные изменения. С возрастом снижается выработка кожных липидов — естественных жиров, которые удерживают влагу. Поэтому сухая кожа особенно характерна для взрослых и пожилых людей.
Климатические условия. Холодный воздух, ветер, отопление зимой и сухой кондиционированный воздух летом активно обезвоживают кожу.
Частое мытье и агрессивные средства ухода. Горячая вода, мыло и гели с агрессивными ПАВ смывают естественную жировую пленку, из-за чего кожа теряет защиту и сохнет.
Контакт с раздражающими веществами. Бытовая химия, растворители, жесткая вода могут повреждать кожный барьер и вызывать стойкую сухость.
Гормональные и внутренние факторы. Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, изменения гормонального фона влияют на обмен веществ и способность кожи сохранять влагу.
Дерматологические и системные заболевания. Атопический дерматит, экзема, псориаз, болезни печени и почек часто сопровождаются нарушением барьерной функции и выраженной сухостью кожи.
Прием лекарств. Диуретики, ретиноиды, препараты для химиотерапии и некоторые другие лекарства могут снижать увлажненность кожи.

Как проявляется сухость кожи

Сухость может быть слабой или выраженной, локальной или генерализованной. Основные симптомы:

ощущение стянутости, особенно после воды;
шероховатость кожи;
шелушение разной степени выраженности;
зуд, жжение;
трещины или микротрещины;
покраснение;
ухудшение при изменении погоды (холод, ветер, жара).

Когда сухость кожи — вариант нормы

Иногда сухость кожи является временной реакцией на внешние условия. Это может происходить в помещениях с сухим воздухом, при частом мытье рук, после пребывания на холоде или под прямым солнцем, а также при использовании сушащих средств для очищения. В таких ситуациях состояние кожи обычно улучшается после коррекции ухода, увлажнения воздуха и отказа от агрессивных очищающих продуктов и не требует специальной диагностики и лечения.

Когда важно обратиться к врачу

Обратитесь за медицинской помощью, если:

сухость не проходит более 3-4 недель;
зуд усиливается, мешает сну;
кожа трескается, появляются кровоточащие ранки;
есть выраженное покраснение, отек или признаки инфекции;
сухость сочетается с другими симптомами (повышенная утомляемость, потеря веса, изменения обмена веществ);
выбранные вами уходовые средства не помогают или усугубляют ситуацию.

Как оценивают сухость кожи при обследовании

Во время консультации врач:

собирает анамнез — когда появилась сухость, что предшествовало, есть ли сезонность;
оценивает состояние кожи при осмотре и легкой пальпации;
выясняет образ жизни, условия работы и дома (влажность воздуха, частота мытья), уточняет, какие средства ухода используются;
при необходимости назначает дополнительные исследования — анализы крови, проверку функции щитовидной железы, аллергические пробы.

Что помогает при сухости кожи

Основная задача ухода — восстановить кожный барьер, удержать влагу и снизить раздражение. Помогают следующие меры.

Изменение условий окружающей среды:

поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещении (40-60%);
избегать перегретого и пересушенного воздуха, особенно в отопительный сезон;
регулярно проветривать комнаты.

Снижение пересушивающих факторов:

ограничивать продолжительность горячих ванн и душа;
выбирать мягкие очищающие средства без агрессивных ПАВ;
после душа промакивать кожу полотенцем, а не растирать.

Увлажнение и восстановление барьера:

наносить увлажняющие средства на слегка влажную кожу после душа;
выбирать кремы с керамидами, глицерином, мочевиной 5-10%;
при очень сухой коже рук использовать плотные защитные кремы или мазевые основы, которые уменьшают испарение влаги.

Защита кожи:

надевать перчатки при контакте с бытовой химией и водой;
защищать кожу в холодную и ветреную погоду;
использовать солнцезащитные средства.

Коррекция питания и образа жизни:

обеспечивать достаточный питьевой режим;
включать в рацион продукты с омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами;
при необходимости обсуждать коррекцию питания с врачом.

Лечение сухой кожи

Если сухость выраженная или сопровождается нарушением барьерной функции, могут потребоваться:

лечебные кремы или мази с увлажняющими и кератолитическими компонентами;
эмоленты для удержания влаги;
антигистаминные препараты — при выраженном зуде;
короткие курсы топических кортикостероидов — строго по назначению врача при воспалении;
специализированные схемы лечения при дерматите, псориазе, экземе и других состояниях.

Важно: длительное самостоятельное использование гормональных мазей может ухудшить состояние кожи.

Профилактика сухости кожи

Чтобы снизить риск повторного появления сухости, важно:

поддерживать комфортную влажность воздуха дома и на работе;
менять средства ухода в зависимости от сезона;
использовать защитные перчатки и кремы при контакте с водой, химией и холодом;
избегать механического раздражения кожи — грубых тканей, жестких швов, плотных резинок;
соблюдать рекомендации врача при хронических кожных заболеваниях.