Плоскостопие у подростков причины, симптомы, методы лечения и профилактики
Плоскостопие — заболевание, приводящее к деформации стопы и снижению ее амортизирующих способностей. При понижении сводов нарушается рессорная функция, что ускоряет износ опорно-двигательной системы. Согласно медицинской статистике, у большинства детей младше 10 лет уже наблюдаются признаки плоскостопия. Раннее выявление заболевания облегчает лечение, в более позднем возрасте терапия направлена на предотвращение прогрессирования болезни и появления боли.
Клиники ЦМРТ более 10 лет специализируются на консервативном лечении плоскостопия у подростков. Центры оснащены современным оборудованием для точной диагностики, эффективного лечения и реабилитации. Специалисты применяют индивидуальный подход, разрабатывая комплекс мероприятий для терапии на всех стадиях заболевания.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 30 Октября 2025 года
Все факты были проверены врачом.
Причины возникновения
Плоскостопие у подростков может развиваться из-за:
- ношения неправильной или неудобной обуви;
- избыточного веса, усиливающего нагрузку на стопы;
- травм стопы, переломов или разрывов связок и мышц;
- паралитических процессов при полиомиелите и поражениях нервной системы, приводящих к парезам или параличам мышц стопы.
Симптомы
У подростков с плоскостопием отмечается:
- быстрая утомляемость при ходьбе;
- боли в ногах, особенно по вечерам;
- отеки лодыжек;
- нарушенная походка и неуклюжесть;
- ускоренное стаптывание обуви с внутренней стороны;
- головные боли и боли в коленях;
- при выраженной деформации — визуально заметная измененная форма стопы и трудности с подбором обуви;
- при длительной ходьбе — боли, развитие артрозов, дискомфорт при носке обуви на каблуках у девочек.
Разновидности заболевания
Плоскостопие у подростков бывает:
- продольное — деформация по всей длине стопы, полное соприкосновение с полом;
- поперечное — стопы шире за счет изменения плюсневых костей;
- комбинированное — сочетание продольного и поперечного типов.
Степени продольной деформации стопы
- Первая степень — арка 25-35 мм, внешние изменения отсутствуют, подросток жалуется на утомляемость при длительной ходьбе;
- вторая степень — арка 17-25 мм, деформация заметна, появляются боли в стопе, голени и голеностопе, походка становится тяжелой;
- третья степень — арка менее 17 мм, постоянные боли в коленях, пояснице и бедрах, раскачивающаяся походка, частые головные боли.
Диагностика
Врач-ортопед проводит клинический осмотр и назначает рентгенографическое исследование при необходимости. Самостоятельно выявить плоскостопие можно с помощью белого листа и мокрой стопы: соединяют центр пятки с центром третьего пальца, если линия не пересекает след в узкой части — деформации нет.
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
УЗДС (дуплексное сканирование)
Компьютерная топография позвоночника Diers
Чек-ап (комплексное обследование организма)
К какому врачу обратиться
При подозрении на плоскостопие рекомендуется обратиться к детскому ортопеду. Врач проведет осмотр, назначит необходимые исследования и лечение.
Тремаскин
Аркадий
Федорович
Кученков
Александр
Викторович
Хачатрян
Игорь
Самвелович
Григорян
Арташес
Арменович
Болдаев
Андрей
Владимирович
Лечение
Комплексное лечение включает:
- ношение ортопедической обуви с жестким задником и супинаторными стельками;
- препараты для нормализации обмена кальция и фосфора;
- медикаменты для снятия боли при второй и третьей степени;
- мази и гели для уменьшения отеков;
- миорелаксанты при склонности к судорогам;
- физиотерапевтические процедуры: электрофорез, гидромассаж, магнитотерапия, парафино-озокеритовые аппликации;
- лечебная физкультура: утренняя зарядка, прогулки босыми ногами по траве, песку или камням, упражнения для укрепления стоп и пальцев, круговые движения стопой;
- мануальная терапия и массаж, включая пальцы, арку стопы, голень, бедра, ягодицы и нижнюю часть спины;
- тейпирование для перераспределения нагрузки при повседневной активности.
При третьей степени плоскостопия показано оперативное вмешательство с удалением деформированных частей костей и пересадкой сухожилий.
Возможные осложнения
При отсутствии лечения могут развиться:
- пяточная шпора;
- коксартроз;
- остеохондроз;
- варикозная болезнь;
- радикулит;
- параличи;
- невромы Мортона;
- нарушение походки и осанки, межпозвоночные грыжи, ущемление спинномозговых нервов.
Профилактика плоскостопия у подростков
Для предотвращения плоскостопия рекомендуется:
- носить удобную обувь с каблуком до 4 см;
- следить за осанкой;
- принимать ванночки для ног;
- формировать правильную походку без разведения носков;
- курсами делать массаж стоп и голеней для улучшения кровообращения и снятия напряжения;
- контролировать массу тела;
- регулярно выполнять лечебную гимнастику.
Комментарии 1
Екатерина Степановна Матвеева
01 февраля 2023, 07:29Очень полезная статья. Хочу вылечить внуку плоскостопие.