Мышечные судороги: симптомы, методы лечения и профилактики

Мышечные судороги — внезапное непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся болезненными ощущениями. Они бывают эпизодическими или повторяются спустя некоторое время. Судороги мышц могут возникать у здорового человека во время плавания или после длительного бега в области икр ног. Спазмы нередко беспокоят в ночное время суток. Также они проявляются при обезвоживании, дефиците натрия в организме и поражениях спинного мозга.

Мышечные судороги

Содержание статьи

Симптомы мышечных судорог

Судороги мышц характеризуются следующими симптомами:
  • резкий болевой синдром;
  • уплотнение мышцы и изменение ее формы;
  • сильная усталость;
  • подергивание мышц;
  • нарушение сна;
  • нервные расстройства;
  • общая слабость.
При нехватке в организме паратиреоидного гормона, регулирующего количество фосфора и кальция, возникают тетанические судороги. Человек может ощущать приступы несколько раз в день. Они длятся от нескольких минут до нескольких часов. Чаще спазмы локализуются в верхних конечностях, могут затрагивать лицо. У детей судороги переходят на желудок и гортань.

Причины

Мышечные спазмы возникают вследствие таких причин:
  • нарушение кровообращения;
  • нехватка соли в организме спортсменов из-за повышенного потоотделения;
  • длительные монотонные движения;
  • болезни нервной системы;
  • переохлаждение;
  • эндокринные заболевания;
  • пребывание длительное время в неудобной позе;
  • отравление организма;
  • травмы;
  • низкое количество электролитов в крови;
  • нарушения метаболических процессов;
  • прием антипсихотических средств, противозачаточных препаратов, диуретиков и стероидов.
Судороги могут возникать у беременных женщин из-за дефицита в организме калия, кальция и магния.
У детей судороги мышц могут появляться при недостаточной зрелости головного мозга, нервных тканей и слабости тормозных механизмов. У ребенка младше года мышечные спазмы наблюдаются при высокой температуре тела и интоксикации на фоне инфекционных патологий.

Разновидности мышечных судорог

Врачи выделяют 3 вида мышечных судорог:

  • клонические;
  • тонические;
  • тонико-клонические.

Клонические судороги

Периоды сокращения мышц сменяются паузами расслабления. Руки и ноги при появлении приступа пребывают в согнутом положении, а позвоночник выгнут. Из-за спазмов мышц дыхательной системы человек не может нормально говорить, возникает заикание.

Тонические судороги

Процесс мышечного напряжения носит кратковременный характер. Пик спазма постепенно нарастает и может локализоваться в верхних и нижних конечностях. Иногда судороги возникают в брюшной области, шее и лице. Они сопровождаются резкими болевыми ощущениями, отвердением мышц и изменениями мимики. Во время приступа у человека сильно сжаты зубы, туловище вытянуто, ноги выпрямлены, а руки согнуты.  

Тонико-клонические судороги

Сочетают в себе механизмы обоих разновидностей судорог. На первом этапе развития тонико-клонические спазмы вызывают расширение зрачков, закатывание глаз и сильное мышечное напряжение. Для второго этапа характерны клонические конвульсии, сменяющиеся периодами расслабления. На третьем этапе у человека выделяется пена изо рта и отмечается обильное слюноотделение.

Диагностика

К какому врачу обратиться

При болезненных самопроизвольных сокращениях мышц обращайтесь к неврологу. В зависимости от причины проблемы, специалист проведет терапию сам или привлечет врача другого профиля — гастроэнтеролога, эндокринолога, ЛОРа.

Лечение мышечных судорог

Осложнения

Судороги мышц при инфекционных заболеваниях и нарушении обмена кальция могут вызывать опасные осложнения. Они могут локализоваться в дыхательной системе, что приводит к летальному исходу. Мышечные сокращения отличаются длительностью и интенсивностью. Они грозят получением травм и отеком головного мозга. Кроме того, спазмы мышц вызывают нарушения работы внутренних органов.

Если не лечить тетанические судороги, они переходят в хроническую форму. Такое заболевание грозит нарушением функции печени. В крови и моче может увеличиваться уровень азота и аммиака.

Профилактика мышечных судорог

Предотвратить возникновение боли и мышечных судорог можно при соблюдении простых рекомендаций:
  • пить много жидкости;
  • ограничить употребление алкоголя и напитков, содержащих кофеин, поскольку они вызывают обезвоживание;
  • обогатить рацион питания продуктами, в состав которых входят важные для организма витамины и минералы;
  • ездить на велосипеде для растяжения мышц;
  • выполнять регулярно упражнения на растяжку;
  • резко не повышать интенсивность и количество подходов при занятиях в тренажерном зале;
  • принимать курсами поливитамины;
  • не допускать переохлаждения.