Тема коронавируса обросла огромным количеством мифов и слухов. Одни из них безобидные, другие могут серьезно усугубить психологическую ситуацию. Сотни людей штурмуют больницы, создавая на врачей колоссальную нагрузку и нарушая санитарно-эпидемиологические меры в очередях на тестирование.
Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, 80 % заболевших переносят коронавирус легко, а, следовательно, смогут справиться с болезнью амбулаторно.
Шансов переболеть без осложнений у тех, кто лечится дома, гораздо больше, ведь нет факторов риска: дополнительных инфекций от врачей и других пациентов, длительного нахождения в положении лежа, состояния стресса.
Симптомы Covid — 19 – это острое респираторное заболевание, имеющее ряд характерных проявлений:
- заложенность носа
- дискомфорт в горле
- сухой кашель
- высокая температура
- затрудненное дыхание
- потеря обоняния
Обнаружив у себя эти симптомы, поставьте в известность лечащего врача. Практические советы в условиях эпидемии — это возможность заняться профилактикой и подготовиться к негативному сценарию развития событий.
- Пополните мобильный телефон.
- Установите контакты с медработниками.
- Наладьте взаимопомощь с родными и друзьями: определите, на кого оставите квартиру/детей/домашних животных в случае госпитализации, организуйте помощь с продуктами, транспортом.
- Сделайте запас продуктов, напитков и лекарств.
- Контролируйте параметры воздуха в квартире. Оптимальные показатели влажности — 40-60 %, температуры — 18-22. Используйте климатическую технику, увлажнители.
- Ешьте легко усваиваемую пищу, богатую углеводами.
- Обязательно обильное питье.
- Контролируйте состояние здоровья: температуру, частоту дыхания, пульс, давление, цвет мочи (насыщенно желтый цвет говорит о нехватке воды), уровень кислорода в крови при помощи пульсоксиметра.
- Регулярно проветривайте помещение.
- Принимайте поливитамины.
Все эти меры наряду с самоизоляцией помогут свести к минимуму риск заболеть.
Лечение в домашних условиях
Для самолечения заболевшим показаны постельный режим, лопинавир и ритонавир и обильное питье, а при высокой температуре — жаропонижающие. Если вам тяжело дышать, лучше спать на животе.
ВОЗ рекомендует следующие лекарственные препараты для симптоматического лечения:
- Жаропонижающие: парацетамол (максимальная доза для взрослого в сутки — 1,5 г или 1500 мг, разово — 0,5 г или 500 мг), ибупрофен (максимальная доза для взрослого в сутки — 1,2 г).
- Средства для пероральной гидратации: гастролит, гидровит, глюкосолан, маратоник, нормогидрон, оральная регидрационная соль, Орасан, Орсоль, Регидраре, Регидрин, Регидрон, Реосолан, Хумана Электролит, Цитраглюкосолан.
- Лечение горла: пастилки, таблетки для рассасывания, аэрозоли, растворы для полоскания. Отхаркивающие сиропы и таблетки от кашля самостоятельно принимать только по рекомендации врача. Солевые растворы для промывания носа можно купить готовые или сделать самостоятельно.
- При затрудненном дыхании носом принимать сосудосужающий препарат оскиметазолин 1 раз в 12 часов не дольше 5 дней.
Выполняйте эти несложные правила, получайте больше позитивных эмоций и не болейте!
