на приём или услугу

Упражнения при плоскостопии

Упражнения при плоскостопии

Плоскостопие — патология, характеризующаяся изменением формы стопы. Она диагностируется у людей старше 50 лет, но нередко выявляется у детей. Врачи выделяют продольное, поперечное и продольно-поперечное плоскостопие. Избавиться от заболевания можно с помощью регулярного выполнения лечебной физкультуры. Начинать занятия следует с разминки. После разогрева выполняются упражнения для стопы и общеукрепляющие упражнения.

Польза ЛФК при плоскостопии

Противопоказания

Основные упражнения из положения сидя

Основные упражнения из положения лежа

Основные упражнения из положения стоя

Общие рекомендации по лечению плоскостопия