Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава

Рассказывает специалист ЦМРТ

Кученков А.В. Хирург • Флеболог • Спортивный врач • Врач УЗД • Травматолог-ортопед • стаж 28 лет

Дата обновления: 24 Апреля 2026 года

Все факты были проверены врачом.

Содержание статьи

Коротко о реабилитации

Успешность замены коленного сустава напрямую зависит от качества реабилитации — комплекса процедур и упражнений, направленных на восстановление подвижности, силы мышц и возвращение пациента к активной жизни. Полное восстановление занимает от 3 до 12 месяцев и включает:

восстановление амплитуды движений в колене;
укрепление мышц-стабилизаторов коленного и тазобедренного суставов;
развитие функциональной независимости;
возвращение к физической активности и спорту.

Реабилитация делится на предоперационную и послеоперационную фазы. После операции применяются механотерапия, электростимуляция, массаж, кинезиотейпирование и индивидуальный комплекс упражнений. Только начальные этапы проходят в стационаре, далее — амбулаторно или на базе реабилитационных центров.

Обязательна ли реабилитация?

После операции:

сгибание в колене снижается до 40-50% от нормы;
квадрицепс бедра теряет активность;
из-за рубцовой ткани ограничивается подвижность сустава;
без реабилитации риск повторной травмы достигает 47% в первый год.

Комментарий специалиста ЦМРТ:

Только регулярные занятия под контролем реабилитолога позволяют избежать осложнений и достичь уровня активности, сопоставимого с предоперационным.

Этапы реабилитации

Этап 0. Подготовка

До операции пациент получает информацию о предстоящей реабилитации и учится технике передвижения на костылях. Важно подготовить дом, исключить ковры и препятствия. Выдаются рекомендации по физической активности, гигиене, вождению и половой жизни после операции.

Этап 1. Раннее восстановление (1–4 недели)

Цели:

уменьшение боли и отека;
профилактика атрофии мышц;
восстановление разгибания в колене;
обучение ходьбе с опорой и без неё.

Применяются:

упражнения на аппарате ARTROMOT;
базовая лечебная гимнастика;
электростимуляция;
кинезиотейпирование;
массаж.

Пациент выписывается, если способен самостоятельно вставать, ходить с опорой, пользоваться ванной и преодолевать лестницу.

Этап 2. Возвращение к повседневной активности (4-12 недели)

Цели:

увеличение амплитуды движений;
развитие силы и выносливости;
восстановление координации.

Добавляются:

велотренажер, эллипсоид, беговая дорожка;
упражнения на балансировочных платформах.

К 12 неделе пациент способен:

ходить без опоры;
вести домашнее хозяйство;
водить автомобиль.

Этап 3. Возвращение к спорту (после 12 недели)

Пациент проходит тестирование для оценки восстановления. Разрешаются:

спортивная ходьба;
плавание;
велоспорт;
танцы.

Нагрузки увеличиваются постепенно. Полный возврат к тренировкам возможен через 6-12 месяцев.

Где пройти реабилитацию?

Программу восстановления после эндопротезирования коленного сустава можно пройти в сети клиник «Лаборатория движения». Записаться на приём можно онлайн или по телефонам, указанным на сайте.