Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава
Коротко о реабилитации
Успешность замены коленного сустава напрямую зависит от качества реабилитации — комплекса процедур и упражнений, направленных на восстановление подвижности, силы мышц и возвращение пациента к активной жизни. Полное восстановление занимает от 3 до 12 месяцев и включает:
- восстановление амплитуды движений в колене;
- укрепление мышц-стабилизаторов коленного и тазобедренного суставов;
- развитие функциональной независимости;
- возвращение к физической активности и спорту.
Реабилитация делится на предоперационную и послеоперационную фазы. После операции применяются механотерапия, электростимуляция, массаж, кинезиотейпирование и индивидуальный комплекс упражнений. Только начальные этапы проходят в стационаре, далее — амбулаторно или на базе реабилитационных центров.
Обязательна ли реабилитация?
После операции:
- сгибание в колене снижается до 40-50% от нормы;
- квадрицепс бедра теряет активность;
- из-за рубцовой ткани ограничивается подвижность сустава;
- без реабилитации риск повторной травмы достигает 47% в первый год.
Комментарий специалиста ЦМРТ:
Только регулярные занятия под контролем реабилитолога позволяют избежать осложнений и достичь уровня активности, сопоставимого с предоперационным.
Этапы реабилитации
Этап 0. Подготовка
До операции пациент получает информацию о предстоящей реабилитации и учится технике передвижения на костылях. Важно подготовить дом, исключить ковры и препятствия. Выдаются рекомендации по физической активности, гигиене, вождению и половой жизни после операции.
Этап 1. Раннее восстановление (1–4 недели)
Цели:
- уменьшение боли и отека;
- профилактика атрофии мышц;
- восстановление разгибания в колене;
- обучение ходьбе с опорой и без неё.
Применяются:
- упражнения на аппарате ARTROMOT;
- базовая лечебная гимнастика;
- электростимуляция;
- кинезиотейпирование;
- массаж.
Пациент выписывается, если способен самостоятельно вставать, ходить с опорой, пользоваться ванной и преодолевать лестницу.
Этап 2. Возвращение к повседневной активности (4-12 недели)
Цели:
- увеличение амплитуды движений;
- развитие силы и выносливости;
- восстановление координации.
Добавляются:
- велотренажер, эллипсоид, беговая дорожка;
- упражнения на балансировочных платформах.
К 12 неделе пациент способен:
- ходить без опоры;
- вести домашнее хозяйство;
- водить автомобиль.
Этап 3. Возвращение к спорту (после 12 недели)
Пациент проходит тестирование для оценки восстановления. Разрешаются:
- спортивная ходьба;
- плавание;
- велоспорт;
- танцы.
Нагрузки увеличиваются постепенно. Полный возврат к тренировкам возможен через 6-12 месяцев.
Где пройти реабилитацию?
Программу восстановления после эндопротезирования коленного сустава можно пройти в сети клиник «Лаборатория движения». Записаться на приём можно онлайн или по телефонам, указанным на сайте.
Комментарии 0
Комментариев пока нет