на приём или услугу
Дата публикации: 06.05.2019
Дата проверки статьи: 13.05.2019
Вопрос врачу
Можно ли заниматься йогой при радикулите?
Отвечает специалист
Пациентам с радикулитом рекомендованы щадящие физические нагрузки, например, йога. Упражнения назначают, чтобы укрепить мышечный корсет и повысить тонус мышц. За счёт этого мускулатура лучше поддерживает позвоночник, снижается нагрузка на сдавленные нервы.
Чтобы йога приносила пользу, важно придерживаться следующих рекомендаций: