Можно ли ездить на велосипеде при протрузии?

Пациенту с протрузией рекомендуется воздержаться от езды на велосипеде из-за повышенного риска травмы. При падении с велосипеда может произойти разрыв фиброзного кольца в позвоночном диске. Поэтому на начальной стадии лечения лучше отказаться от экстремальных развлечений. Пациенту полезно неспешно гулять на свежем воздухе, постепенно увеличивая нагрузки и заменяя ходьбу размеренным бегом трусцой. Перед началом тренировок нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

---