Первая помощь для снятия приступа остеохондроза:
- Если боль только возникла, приложите к больному месту холод.
- Лягте на ровную поверхность.
- Если боль возникла в шейном отделе, наложите на шею тугую повязку, если в грудном — на грудь.
- Если болит поясница, подложите под спину и колени валик из ткани, чтобы тело было немного приподнято.
- Даже если боль вскоре прошла, обратитесь к врачу и пройдите обследование.