Как избавиться от остеохондроза?

Лечение остеохондрозы различают в зависимости от стадии развития и наличия осложнений:

• на ранней стадии достаточно делать упражнения из лечебной гимнастики, которые подобрал врач. Также важно правильно питаться и вести здоровый образ жизни
• при средней степени развития болезни врачи назначают физиотерапию, массаж или иглорефлексотерапия. 
• в запущенных случаях может понадобиться операция. Например, при сложных грыжах и протрузиях удаляют наросты. 

Профилактикой остеохондроза могут быть регулярные физические упражнения, правильное питание и витаминные комплексы.