Неврастения: симптомы, методы лечения и профилактики

Неврастения или астенический синдром — патология нервной системы и психоэмоциональное расстройство, проявляющееся в результате физического или психического истощения организма . Чаще всего встречается у мужчин в трудоспособном возрасте. Лечение не требует хирургического вмешательства, однако методики подбирают в зависимости от формы заболевания.

Неврастения

Содержание статьи

Причины неврастении

Неврастения развивается на фоне таких физических и психоэмоциональных факторов:

  • нахождение в стрессовой ситуации, например, конфликты с начальством и в семье;
  • врожденный слабый тип психики, обуславливающий замкнутость личности и повышенную требовательность к окружающим и себе;
  • инфекционные процессы и вредные привычки, сопровождающиеся интоксикацией организма;
  • гормональные заболевания;
  • недостаток витаминов и микроэлементов в рационе.

Симптомы

Методы диагностики

К какому врачу обратиться

При первых признаках неврастении обратитесь к неврологу. В зависимости от сопутствующих патологий и нарушений он подберет препараты и назначит консультацию у психотерапевта.

Как лечить неврастению

Последствия

У неврастении нет физических осложнений, однако затяжное состояние приводит к:

  • нарушению социальной адаптации, поскольку ощущение внутреннего дискомфорта и напряжения мешает больному налаживать контакт с окружающими людьми, что сказывается на всех сферах жизни: работе, личной жизни, учебе;
  • депрессии, при которой эмоциональный фон значительно снижен;
  • переход в хроническую форму, при которой симптомы хуже убираются медикаментозной терапией, а приступы раздражительности случаются чаще.

Профилактика

Чтобы избежать появления неврастении, следуйте таким правилам:

  • соблюдайте режим труда и отдыха, спите не менее 6 часов в сутки;
  • избегайте стрессовых ситуаций и психоэмоциональных перегрузок;
  • занимайтесь легкими видами спорта, чаще бывайте на свежем воздухе;
  • сбалансируйте питание, включив в него больше свежих овощей, продуктов, богатых клетчаткой и витаминами;
  • при возникновении тревожных симптомов посещайте психотерапевта.