на приём или услугу

Можно ли заниматься на велотренажере при артрозе?

Вопрос врачу

Можно ли заниматься на велотренажере при артрозе?

Отвечает специалист

На велотренажерах можно заниматься после лечения артроза. На первом этапе занятий важно тренироваться не более получаса в день. Если через неделю не возникнет боли, можно увеличить длительность. Если катаетесь на велосипеде, лучше делать это на ровной поверхности: резкие повороты и неровная местность создают дополнительную нагрузку на колени.